Открытая тренировка Здоровая спина

Тренировка низкой интенсивности, сочетающая методики МФР (самомассажа), пилатеса, растяжки и дыхательной гимнастики. Здоровая спина в Летнем парке Уралмаш! Что получите после тренировки: — движение без боли и дискомфорта в коленях, пояснице и шее; — красивая осанка; — расслабление и восстановление после рабочего дня; — работающий пресс и ягодицы; — легкую походку; Берите коврик, удобную одежду, головной убор и бутылку воды. Приходите перезагрузиться на свежем воздухе. Бесплатно, по регистрации